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神栖のでんきやさんです。

茨城県神栖市のPanasonicのお店のブログです。

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「街の電器屋さんは高いでしょ!」新しいお客様には必ず言われます。


◆「高いのにどうしてロッコウで買うの?」って疑問の方は・・・
  • ここを読んでみてね(経営理念)

  • ◆「高いのに選ばれているのには理由がある」
  • ここを読んでみてね(ロッコウのこだわり)

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    お気軽にロッコウまで!
    0120-650-817(ロッコーはやいな)
    TEL:0299-96-3014
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    スムージー♪


    最近、流行っているスムージーを毎朝飲んでます。

    朝食はスムージーだけ♪

    スムージーだとすごくお腹にたまるので、
    満足感があります。


    さすがに全部は飲めないので、朝半分、
    残りはおやつ時にいただきます。



    中身はその日によってちがいますが、

    小松菜(ホウレンソウ)+季節の果物
     


    私は、毎朝細かく切るが大変なので、
    果物は安い時に大量に買ってきておいて、
    細かく刻んで冷凍しておきます。


    パナソニックのファイバーミキサーMX−X109なら
    カッターがブラックハードチタンで、
    かき氷や、フローズンも作れますので、
    冷凍果物を入れても大丈夫なんです。


    ただ、あまり固いと止まってしまいますので、
    冷凍果物は一種類にして、
    常温の野菜や果物をかくはんしながら少しづつ投入しています。



    http://panasonic.jp/juice/blender/use/recipe/sm1_01/index.html

    http://panasonic.jp/juice/blender/use/recipe/sm1_02/index.html

    http://panasonic.jp/juice/blender/use/recipe/sm1_03/index.html



    最近、胃腸が弱いので

    キャベツ、人参、りんご、に季節の野菜(梨、ぶどうなど・・・)で
    スムージーを作っています。

    胃腸が弱っているときは、しみる果物、、、
    柑橘系やパイナップルとかキウイとかも避けたほうがいいと教えていただきました。


    キャベツは便秘解消にもいいそうです。



    ただ、ダイエット目的の場合はキャベツやニンジンはNGなんですって。



    果物の皮は(りんごやなし、ももなど柔らかい皮)きれいに洗って、
    一緒に入れてます。


    すごく、お肌にいいのが実感できてるので、しばらく続けていこうと思っています。